Verbeteren van vitaliteit

Op 24 september was de tweede bijeenkomst over vitaliteit. Dit keer stond bewegen centraal. Het programma begon bij Tacoyo aan de Antonie Duycklaan in Leiden, waar de ondernemers een training volgden onder leiding van Rob Szepesi. Tacoyo combineert verschillende vormen van training met yoga en meditatie en is voor iedereen geschikt.

Na de training werd een workshop boogschieten gevolgd bij Archery Events in de Leidse Hout. Boogschieten vergt kracht en concentratie. Hoewel de schietschijf maar op een meter of tien afstand stond, lukte het diverse deelnemers er ruimschoots over en naast te mikken. De middag werd afgesloten bij Tennisclub De Leidse Hout.

Meer nieuws

Jaarafsluiting 2022

15 december 2022

Inmiddels is het een traditie dat we het OVBD-jaar afsluiten met een etentje. Zo ook op 14 december. Maar er werd ook naar de toekomst gekeken door de conceptbegroting 2023...

Versterken van vitaliteit

22 november 2022

Als laatste van de drie bijeenkomsten met het thema vitaliteit hebben de ondernemers op 16 november zich verdiept in voeding. Wat doet eten eigenlijk met je? En waar bestaat dat...

Wat kan LinkedIn voor je betekenen als je je omzet wilt verhogen?

24 oktober 2022

Op 19 oktober nam Franck Fielemon ons mee op welke manier je via LinkedIn opdrachten binnen kunt halen. Hij noemde dat het optimaliseren van je marketing- en verkoopproces van je...

Zomeravondetentje op 24 augustus

29 augustus 2022

Woensdag 24 augustus startten we het najaar met een zomeravondetentje in de lommerrijke tuin van Henriëtte. Alle aanwezigen namen een favoriete zelfgemaakte gerecht mee en dat leverde een smakelijk buffet...

Zeilen op de Kaag

1 juli 2022

Op 12 juni werden we meegenomen door de zeeverkenners van de Paulusgroep om te zeilen op de Kaag. Het was een stralend zomerse dag met een prima zeilwindje, windkracht 3...

Geef je vitaliteit een boost

21 mei 2022

Maak gebruik van het aanbod van de ondernemers uit de wijk Als onderdeel van het Vitaliteitsprogramma heeft een aantal ondernemers uit het Boerhaavedistrict een aanbod ontwikkeld waarmee je je vitaliteit een...